与“ Zongzi”享用美味的食物

中国经济网络保留的所有权利 中国经济网络新媒体矩阵 在线音频 - 视觉节目许可证（0107190）（北京ICP040090） “ Zongzhu”享受美味的食物，并且非常明确地饮食健康。医生：最好将轻蔬菜和茶匹配。在龙船节期间，必须需要吃米饭。小米饺子已成为一个巨大的行业。目前，随着新的国家趋势的促进和健康和轻巧食品的概念，传统的宗齐会产生“减少” - 尺寸变小，但内容产生“加法” - 材料越来越具体。宗齐品种变得越来越多样化，如何吃宗齐的健康已成为公众关注的主题。因此，西安红色协会医院消化型内窥镜中心主任Shi Yupeng的记者是您的健康提醒。 Shi Yupeng说，尽管有很多Zongzi在市场上致力于健康概念的“轻型食品”版本，本质上，宗齐的主要原材料是粘性且难以溶解的，并且具有高血糖指数。过度的消费仍然会给胃和肠子带来负担，并导致血糖变化。尽管使用粗晶粒代替了一些粘性米饭，但您不应该轻轻地将其付诸实践。因此，当吃米饭饺子时，您必须首先遵循“适当数量的原理”。对于具有良好胃肠道功能良好的成年人，建议每天吃超过两个中型的米饭饺子；建议将它们控制一半和一半之间，并尝试吃早餐或午餐时吃它们，以便为胃和肠子留出足够的消化时间。”在购买水稻饺子时，应保持开放式和购买食品时，应仔细检查食品时。一些所谓的“低糖”饺子只能减少白糖的量。高-Sugar IngredienTS，仍然不吃太多。糖尿病也应小心用一些使用糖果水果和保存水果的米饭饺子。应将其优先考虑与谷物，豆类和瘦肉混合的米饭饺子，这不仅可以增加饮食纤维的使用，还可以确保添加蛋白质。大米饺子食物的方法和组合也非常重要。 Shi Yupeng建议，在吃米饭饺子（例如芹菜，菠菜，西兰花等）时，最好将其与饮食中的蔬菜配对。同时，它也是一个不错的选择，与绿茶，pu'pu'er Tea，Chrysanthemum Tea等搭配一杯淡茶，搭配一杯淡茶，以便在其他小组中搭配一些特殊的小组。由于孕妇的胃肠功能相对较弱，需要控制其血糖和体重，因此她们应该少量食用米饭饺子。婴儿和儿童消化系统MS尚未完全开发，因此不建议提前吃米饭以防止消化不良，消化不良等；胃肠道疾病的患者应根据自己的病情决定是否在医生指南下吃米饭。如果该疾病正处于该时期的开始，则最好避免吃这种暂时的食用。最后，什叶派特定提醒龙船庆典期间天气很热。如果它是由米饭饺子或购买的成品米饺子制成的，如果您不能按时吃。然后，一定要冷却或放入冰箱中。再次食用时，请彻底加热它，以确保对MGA稻饺子进行彻底烹饪，并防止受损或不间断的米饭饺子的饮食。 （Ma Xiang Wang Pinwei） （审核：OU Yunhai） “打开盒子”减少了网络的生态。 Cyber​​storm Gate应该如何关闭？ “打开盒子”是一种新型的在线暴力，即恶意收集和发布他人的姓名，照片，家庭住址，手机号码，社交帐户和其他信息，甚至鼓励网民攻击和侮辱。在这种压力的掩护下，许多“盒装人”的一天至今的生活受到了严重影响，有些人仍然患有抑郁症。 [详细的] 警报！这种“减肥咖啡”表示禁止的产品 在几个小时内，“体重管理”引起了很多关注。一些思维货物，例如“懒惰和瘦”和“说谎”，提供了减肥产品的有毒和有害的房间，以生存。 “每月减肥8至25公斤”，“减轻体重减轻”，“量表迅速下降”……甘苏的兰州警察最近在生产和销售有毒和有害食品的主要案例中爆炸了。在轻松减肥的旗帜下，“减肥咖啡”，但实际上，它增加了有害和有害的禁止的西伯特胺物质，这些物质在28个省份，自主地区和Municipa中出售全国范围内，总和15 ... [详细的]